Como saber se estou com febre interna? Descubra se o sintoma existe
A febre interna é a sensação de calor pelo corpo, com calafrios e tremedeira, sem o aumento de temperatura de fato. Saiba o que fazer nesses casos.
Por Mantecorp Saúde
14/09/2023 - Última atualização: 14/09/2023
A febre interna acontece quando a pessoa sente todos os sintomas e desconforto do aumento da temperatura corporal, sem que o corpo apresente elevação no termômetro. 1,2
Diferentemente da febre comum, que indica infecções no organismo, o sintoma costuma ser causado por fatores emocionais, além de ocorrer em períodos de alteração hormonal, como a ovulação. 1,2
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A seguir, vamos explicar melhor o que causa sensação e o que você pode fazer caso o sintoma apareça. Boa leitura!
Resumo
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A febre interna não é um sintoma reconhecido na medicina, visto que, embora a pessoa tenha a sensação de estar quente, a temperatura corporal se mantém normal. 1,2
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Apesar de não ser um sintoma real, esse tipo pode causar sintomas parecidos ao de uma febre comum: mal-estar, indisposição, dor de cabeça, suor excessivo, tremores e calafrios. ¹
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Normalmente, uma pessoa sente que está com febre interna em momentos de maior estresse e ansiedade ou após praticar atividade física. Quadros infecciosos e alterações hormonais, como durante a ovulação, também podem provocar a sensação. 1-3
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Para medir a temperatura corporal corretamente, você deve optar por um termômetro digital ou infravermelho e aferir a temperatura na boca, no reto, no ouvido, na testa ou na axila. ¹
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Não é possível ter gripe e febre interna, visto que a infecção viral provoca sintomas reais, muitas vezes com um aumento considerável da temperatura corporal. ¹
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Afinal, existe febre interna?
A febre interna acontece quando a pessoa sente todos os sintomas e desconfortos típicos do aumento da temperatura corporal, mesmo que o termômetro indique que está tudo normal. 1,2
Ou seja, a pessoa tem uma sensação de quentura no corpo, como se estivesse “fervendo por dentro”, mas a temperatura se mantém em até 37,5 ºC. 1,2
Em outras palavras, o quadro não passa de um mito na medicina, um sinal psicossomático e não físico. É apenas uma percepção subjetiva de calor, que costuma vir acompanhada de calafrios no corpo, geralmente desencadeada por estresse e alterações hormonais. ¹
Quais são os sintomas de febre interna?
Ainda que não seja um quadro verdadeiro, esse tipo de febre pode causar sintomas, muitas vezes semelhantes aos da febre comum. Por exemplo: ¹
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mal-estar geral e indisposição;
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dor de cabeça;
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suor excessivo;
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tremores ou calafrios no corpo.
Em relação aos sintomas, a diferença está nos números: apesar da sensação de quentura no corpo, a medição no termômetro continua dentro da faixa considerada normal (36 ºC a 37,5 ºC). ¹
Quais são as principais causas da febre interna?
Esse tipo de febre costuma estar relacionado a fatores emocionais, como ansiedade ou estresse, e alterações hormonais. A seguir, entenda mais sobre suas causas.
Ansiedade e estresse
O estresse e a ansiedade estão entre as causas mais comuns desse tipo de febre. Nesses casos, o corpo reage como se estivesse em perigo, o que aumenta a sensação de calor, mesmo sem alteração real de temperatura. ²
É uma resposta psicossomática que pode vir acompanhada de calafrios, sudorese, cansaço e até dificuldade para respirar. ²
Esse tipo de episódio tende a passar quando a pessoa consegue se acalmar. No entanto, se acontecer com frequência, é importante buscar apoio psicológico ou psiquiátrico. ²
Infecção
Embora as infecções normalmente provoquem febre verdadeira, em certas situações específicas o corpo pode desencadear sintomas febris sem que haja, de fato, aumento de temperatura. ¹
Normalmente, essa sensação ocorre devido a outros mecanismos de defesa, como os calafrios e a transpiração excessiva, que dão a impressão de que há febre, mesmo sem a elevação térmica. ¹
Ovulação
Alterações hormonais, como a ovulação ou o início da menopausa, também podem causar sensações semelhantes às da febre interna. ³
Nesses momentos, muitas mulheres sentem ondas de calor, calafrios no corpo, suor repentino e vermelhidão na pele, principalmente na região do rosto e tórax. ³
Prática de atividades físicas
Durante exercícios intensos, o corpo naturalmente aumenta sua temperatura interna. Afinal, a frequência cardíaca se eleva, a circulação acelera e começamos a suar para resfriar o organismo. ¹
Esse processo pode dar a sensação de estarmos com febre, embora a temperatura se normalize rapidamente quando a atividade acaba. ¹
Como medir a temperatura adequadamente?
Para ter certeza de que se trata (ou não) de uma febre real, é importante medir corretamente a temperatura. Os termômetros digitais ou infravermelhos são os mais indicados e podem ser usados: ¹
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na boca;
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no reto;
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no ouvido;
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na testa ou axila (menos precisos).
Entre todas as opções, a medição retal é a mais precisa, por refletir com maior fidelidade a temperatura dos órgãos internos. Evite confiar apenas na medição da axila, pois pode indicar valores abaixo do real. ¹
O que fazer em caso de febre interna?
Ainda que seja um sintoma sem alteração real da temperatura, esse tipo de febre pode causar desconforto e interferir no bem-estar. Se acontecer com você, algumas medidas que podem ajudar são: ¹
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fique em um local arejado;
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pratique técnicas de respiração;
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aplique uma toalha úmida na testa e na nuca.
Nesses casos, a automedicação não é recomendada, visto que os antitérmicos não têm efeito nesse tipo de quadro. Além disso, se a sensação for recorrente, vale a pena investigar para descartar problemas físicos. 1,2
Agora, se estiver relacionado com questões emocionais, o acompanhamento psicológico é o melhor tratamento. ¹
FAQ
O que é febre interna?
Esse tipo de febre acontece quando a pessoa tem uma sensação de aumento da temperatura corporal, mas tudo não passa de uma falsa percepção, já que o termômetro indica valores normais. É um sintoma psicológico causado por fatores emocionais, como estresse e ansiedade, alterações hormonais ou outros quadros de saúde. 1,2
Como saber se estou com febre interna?
Você pode desconfiar do quadro se tiver sintomas, como calafrios, suor excessivo, mal-estar e sensação de quentura no corpo, mas não houver mudanças em sua temperatura. A melhor forma de confirmar é medir corretamente a temperatura com um termômetro confiável. ¹
Qual é o tratamento para febre interna?
O tratamento desse tipo de febre foca no alívio dos sintomas e na causa emocional por trás do quadro. Descansar, manter a calma e buscar apoio psicológico são medidas recomendadas. Antitérmicos não são eficazes nesse caso, já que não se trata de um aumento real da temperatura. 1,2
O que tomar em casos de febre real?
Quando há confirmação de febre com aumento real da temperatura, o médico pode recomendar aumento da hidratação e repouso. O uso de antitérmicos também pode ser necessário, já que o medicamento reduz o limiar térmico, estimula a perda de calor e ajuda a aliviar sintomas associados. ¹
É possível ter gripe e febre interna?
A gripe é uma infecção viral que provoca febre real, com temperatura acima de 37,7 °C. Dificilmente o quadro causará uma febre interna, visto que esse sintoma não existe. Portanto, se você está gripado e apresenta sintomas, mas a medição parece normal, vá ao hospital para um controle mais preciso da sua temperatura. ¹
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