Corrimento antes da menstruação: causas e quando se preocupar

O corrimento antes da menstruação é um dos sinais que o corpo dá de que o ciclo menstrual está em andamento. Para muitas mulheres, esse período traz variações na secreção vaginal, que podem gerar preocupação¹.

Afinal, quem nunca se perguntou se a aparência ou a consistência desse corrimento é normal?

O ciclo menstrual envolve uma série de transformações hormonais que afetam o organismo de várias formas, desde a secreção até as incômodas cólicas que antecedem a menstruação¹.

Entender essas mudanças é fundamental para reconhecer o que é normal e o que merece mais atenção¹.

Neste artigo, vamos esclarecer as variações do corrimento ao longo do ciclo, explicar por que a cólica pré-menstrual acontece, como aliviar esse desconforto e quais são os outros sinais de que a menstruação vai descer.

Resumo

• O corrimento antes da menstruação costuma ser espesso, branco ou levemente amarelado, sem odor forte, devido ao aumento da progesterona. Esse tipo de secreção é comum e indica a proximidade da menstruação. Se o corrimento apresentar mau cheiro, coceira ou cor incomum, pode sinalizar uma infecção e merece investigação de um médico¹.
• Os sinais de que a menstruação vai descer incluem cólicas abdominais leves, seios inchados ou sensíveis, alterações de humor, fadiga, inchaço corporal e aumento da secreção vaginal. Algumas mulheres também experimentam dores de cabeça ou mudanças no apetite, que são sintomas típicos da síndrome pré-menstrual (TPM)¹.
• A secreção vaginal varia durante o ciclo. Após a menstruação, o corrimento é escasso; na ovulação, torna-se mais claro ou transparente, elástico e abundante; antes do fluxo, tende a ser mais espesso e esbranquiçado. Essas variações ajudam a proteger e lubrificar o trato genital¹.
• A cólica pré-menstrual acontece devido à liberação de prostaglandinas pelo útero, que estimulam suas contrações para expulsar o endométrio. Esses movimentos podem comprimir vasos sanguíneos, reduzir o fluxo de oxigênio para o tecido uterino e causar dor².
• Para eliminar cólicas antes da menstruação, compressas quentes no abdômen, exercícios físicos leves, massagens e hidratação adequada são métodos eficazes. Medicamentos como anti-inflamatórios e antiespasmódicos também são úteis².
  
  

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Como é o corrimento antes da menstruação?

O corrimento antes da menstruação apresenta características específicas que variam de acordo com as mudanças hormonais do ciclo. Normalmente, é mais espesso e cremoso, de coloração branca ou levemente amarelada, sem odor forte¹.

Esse corrimento é resultado do aumento da progesterona após a ovulação, o que prepara o corpo para a menstruação¹.

A secreção vaginal normal antes da menstruação não deve causar coceira, irritação ou apresentar mau cheiro. Esses fluidos mantêm a vagina lubrificada e protegida contra infecções¹.

Se o corrimento parecer muito diferente do habitual, como esverdeado, acinzentado ou com mau cheiro, pode ser um sinal de vaginose bacteriana ou candidíase¹.

Alterações significativas no corrimento podem indicar problemas que precisam passar pela avaliação de um profissional de saúde para determinar o tratamento adequado¹.

Veja também: Cores da menstruação: significado e razão para se preocupar

Quais são os sinais de que a menstruação vai descer?

Atente-se aos seguintes sintomas¹.

• Cólicas leves: contrações uterinas podem causar cólicas.
• Inchaço abdominal: o acúmulo de líquidos, comum antes da menstruação, pode causar sensação de inchaço no abdômen.
• Sensibilidade nos seios: alterações hormonais deixam os seios mais sensíveis ou doloridos.
• Alterações de humor: oscilações hormonais também afetam o humor e provocam irritabilidade, tristeza ou ansiedade.
• Aumento de cansaço: a TPM pode causar sensação de fadiga, devido à demanda energética do organismo em preparação para o ciclo.
• Aumento de apetite: algumas mulheres sentem mais fome, especialmente por alimentos ricos em carboidratos e doces.
• Variações no corrimento vaginal: pode ficar mais espesso e denso devido ao aumento da progesterona, apresentar uma cor branca ou leitosa, ou ter uma coloração amarronzada decorrente de vestígios de sangue antigo.
  
  

Essas mudanças são normais e refletem as variações hormonais do ciclo menstrual¹.

Secreção vaginal: variações durante o ciclo

As variações mais comuns de secreção vaginal durante os ciclos são¹:

• cremoso e esbranquiçado: sinal de progesterona elevada;
• levemente amarelado: normal na fase lútea;
• transparente e mais espesso: típico do fim do ciclo, antes da menstruação.
  
  

Cólica pré-menstrual: por que acontece?

A cólica pré-menstrual resulta das contrações do útero, que se prepara para liberar o revestimento endometrial².

A queda nos níveis de estrogênio e progesterona influenciam esse processo ao sinalizar para o corpo que é hora de iniciar um novo ciclo².

As prostaglandinas, substâncias que estimulam as contrações uterinas, intensificam a dor abdominal².

Como eliminar a cólica antes da menstruação?

Para eliminar a cólica antes da menstruação, tente implementar as seguintes dicas².

1. Tire um tempo para repousar e descanse em um ambiente confortável.
2. Utilize compressas de água quente na região abdominal para relaxar os músculos e incentivar a circulação de sangue.
3. Faça ajustes na sua alimentação e inclua no cardápio itens com propriedades anti-inflamatórias, como peixes, beterraba, folhas verde escuro e gengibre.
4. Evite alimentos que incentivem processos inflamatórios, como doces em geral, gorduras saturadas, ultraprocessados e cafeína.
5. Chás com propriedades calmantes e anti-inflamatórios são uma boa pedida, como os de camomila, cidreira, gengibre e hortelã.
6. Realize movimentos suaves com as mãos sobre a região do abdômen e massageie levemente para aliviar a dor.
   
   

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